Over mij

Mijn naam is Silvia Andela (1987) en ik woon samen met mijn twee dochters (2017 en 2023) in Leeuwarden. Als zelfstandig GZ-psycholoog met een holistische visie geloof ik dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Klachten zie ik niet los van het geheel; ze vertellen ons vaak iets over wat er op een dieper niveau in jou gezien of begrepen wil worden. Daarom kijk ik in mijn werk niet alleen naar gedrag of symptomen, maar ook naar onderliggende patronen, emoties en de wijsheid van het lichaam. Zo ontstaat er ruimte voor echte, duurzame verandering.

Ik heb jarenlange werkervaring opgedaan in de jeugdhulpverlening, kinder- en jeugdpsychiatrie en forensische geestelijke gezondheidszorg. Met veel plezier heb ik hier altijd gewerkt en ontzettend veel geleerd. Zo’n twaalf jaar  geleden kwam ik zelf thuis te zitten met een flinke burn-out. Ik kwam er achter dat reguliere zorg niet altijd voldoende aansloot én ik werd bevestigd in hoe belangrijk het is dat je een goede klik ervaart met je therapeut die JOU echt ziet als persoon in zijn geheel. Ik heb verschillende en diverse alternatieve therapievormen uitgeprobeerd, afhankelijk van de situatie of levensfase (burn-outs, scheiding etc.) en overal iets waardevols uit kunnen halen.  Ik geloof dat niets voor niets gebeurt. Alles wat op je pad komt, draagt bij aan je groei, zelfs als het op het moment zelf pijnlijk of verwarrend is. Door open en nieuwsgierig te blijven kijken, ontstaat er ruimte voor transformatie in positieve zin. 

In mijn praktijk vind ik het belangrijk om een brug te slaan tussen reguliere, wetenschappelijk bewezen behandelmethoden (zoals cognitieve gedragstherapie en schematherapie) en meer holistische en energetische methoden (zoals lichaamsgericht werken, sjamanistische principes of human design). Door deze diverse methoden te combineren ontstaat er ruimte voor transformatie op meerdere lagen – mentaal, emotioneel, lichamelijk en spiritueel. Hierbij ligt de nadruk op bewustwording en weer in verbinding komen met jezelf, zodat jij echte vrijheid gaat ervaren. Verwacht hierbij een nuchtere en praktische aanpak waarbij humor zeker belangrijk is!

Ben je benieuwd of ik wat voor jou kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op!

Neem contact op

Opleidingen

• GZ-psycholoog (BIG: 99931580025)
• Orthopedagogiek, MSc.

Cursussen

• Cognitieve Gedragstherapie (basis + vervolg)
• Schematherapie (basis + vervolg)
• Lichaamsgericht werken bij Trauma & Overprikkeling (basis + vervolg)
• Agressieregulatietraining
• The Self Method
• Mindfulness
• Human Design